Como motivar a frequência dos alunos no estúdio

Importância das avaliações periódicas

A procura por exercícios físicos orientados impulsionam as pessoas a buscar atividades em academias e estúdios. As academias, visando o melhor atendimento e a qualificação de seus serviços, buscam oferecer atividades conforme as necessidades e objetivos dos alunos.

A avaliação física é um elemento primordial e indispensável para a detecção de fatores limitantes ao treino e não para elaboração de um correto e eficiente programa de exercícios. É uma forma de se obter o perfil do avaliado e programar os exercícios adequados sem gerar prejuízos ao aluno.

A avaliação física compreende um resgate histórico familiar de doenças como diabetes, hipertensão, anginas, etc., bem como a situação atual do aluno quanto a aspectos como traumas ósseos e articulares, desvios posturais, informações nutricionais, características psicológicas e sociais, visando os hábitos e características de personalidade. A avaliação física oportuniza informações de análise antropométricas, da composição corporal, metabólica e neuromusculares através de protocolos previamente selecionados conforme a característica do aluno.

A associação das informações obtidas pela avaliação é que dão suporte para o planejamento e a prescrição de treinamentos mais precisos e que proporcione o mínimo de prazer ao se realizar a rotina. Só é possível fazer um programa de exercícios com qualidade e segurança com uma avaliação física em que se utilize metodologia, protocolos e critérios de avaliação adequados.

Além disso, as avaliações devem ser periódicas e sucessivas, permitindo uma comparação para que possamos acompanhar o progresso do avaliado com precisão, sabendo se houve evolução positiva ou negativa. Dessa forma, é possível reciclar o programa de treinamento e estabelecer novas metas. Ou seja, a avaliação física auxilia o profissional de quanto é eficiente o sistema de trabalho utilizado.

Com a avaliação física o profissional garante as etapas de diagnóstico, análise, classificação, planejamento e orientação para com seus clientes, garantindo qualidade no serviço prestado.

Prof. Jeovani Peripolli (CREF 008821-G/RS)

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