Pilates no mundo digital: Uma revolução na saúde e bem-estar

No cenário digital atual, a educação e o compartilhamento de recursos estão passando por uma verdadeira revolução em termos de acessibilidade e eficácia. Este artigo tem como objetivo desvendar como uma plataforma online tem o potencial de transformar radicalmente a maneira como os alunos de Pilates se relacionam com essa prática, coordenam suas aulas, gerenciam […]

Método Five diversifica as aulas

O Brasil ganhou uma novidade totalmente revolucionária com relação a equipamentos de treinamento físico. O método Five Konzept, trazido da Alemanha, aos poucos está ganhando as academias e estúdios do país. Isso porque, além de ser muito eficaz, apresentando resultados incríveis, ele diversifica e complementa qualquer aula, de qualquer modalidade. Com um novo conceito de […]

Método Five – da Alemanha para o Brasil

Five Konzept é o nome do método  que está revolucionando os estúdios de Pilates e academias no País. Criado por Lutz Kruger, na Alemanha, o método se propõe a aliviar e tratar dores nas costas e nas articulações, além de prevenir novos problemas, como a artrose. Com equipamentos muito diferentes, o método Five fortalece os músculos […]

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