Você conhece as utilidades do seu equipamento?

Você conhece as utilidades do seu equipamento?

Muitos profissionais, ao montar um estúdio de Pilates, deixam alguns detalhes de lado. Detalhes esses que influenciam e muito nas aulas e na vida dos alunos. Você sabe do que estamos falando? Da funcionalidade dos equipamentos de Pilates.

Você muito provavelmente escolheu uma marca e comprou os aparelhos, mas nem sequer leu o manual, certo? E é nesse ponto que queríamos chegar. Até quando você pretende deixar de lado os itens que proporcionam mais segurança nas aulas?

Listamos alguns equipamentos do método que fornecem opções de utilização que não são muito exploradas e alguns itens que promovem mais segurança durante os exercícios, são elas:

Cadillac

– Alça de sustentação: Utilizada com os membros inferiores para gerar estabilidade;

– Alça de segurança: Existem três ajustes que sustentam a barra para evitar lesões;

– Clip de segurança: Serve para o quadro não descer da estrutura;

Reformer

– 3ª roldana: Permite movimentos alternados utilizando a corda, fixa ou não (a corda deve ser fixa no clip para movimentos fixos e solta para movimentos alternados).

– Ombreira removível: Retirar este item auxilia clientes nos exercícios em que a perna precisa ser mais esticada, ou quando os clientes são mais altos;

– Barra de pés: Permite regulagens e aumento do tamanho;

– Plataforma de extensão: Dupla função. Faz parte do Reformer e pode servir como apoio para exercícios no Ladder.

Chair

– Os pés podem ser usados separados ou conectados.

– As bengalas são removíveis.

Muito bem, agora que você já sabe como utilizar todas as funções dos seus equipamentos, conte pra gente se você já usava esses itens de segurança em suas aulas.

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